평택시 “워크온으로 스마트한 건강 관리하세요!”
일상생활 속 걷기 실천… QR로 워크온 커뮤니티 가입하세요
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기사입력 : 2024.07.30 13:32
평택시(시장 정장선)는 일상생활 속 걷기를 실천하기 위한 워크온 ‘평택시민 모여라’ 커뮤니티 가입자를 대상으로 걷기 선착순 챌린지를 운영하고 있다.
걷기는 언제 어디서나 일상에서 건강생활을 실천할 수 있는 대표적 운동이며, 규칙적인 걷기는 운동 후에 상쾌하면서 행복하다는 감정을 느끼는 세로토닌 물질 분비 및 뇌의 혈류량을 증가시켜 신경안정제 효과를 줌으로써 정신건강에도 도움을 준다.
지난 6월 19일부터 2주간 진행된 워크온 걷기 챌린지에는 시민 919명이 신청했으며, 2주간 하루 7,000보 이상 최대 70,000보를 선착순으로 달성한 대상자 550명에게 락앤락 아이스 전용 텀블러 컵을 상품으로 지급했다.
평택시에서는 평택시민의 일상생활 속 걷기 실천 활성화를 통해 신체적·정신적 건강생활실천을 유도하여 만성질환 예방 및 건강수명 연장을 위해 다양한 워크온 챌린지를 지속적으로 운영할 계획이다.
워크온 챌린지에 도전할 시민은 워크온 앱 내려받기→회원가입→평택시민모여라 커뮤니티에 가입하면 되고, 앱 주소(https://walkon.swallaby.com/aKPA9qkX7T)로 접속할 수 있다. 현재 모바일 워크온에는 평택시민 12,584명이 가입돼 운영 중이다.
워크온에 대한 궁금한 사항은 평택보건소(☎ 031-8024-4415), 송탄보건소(☎031-8024-7290), 안중보건지소(☎ 031-8024-8665)로 문의하면 자세히 안내받을 수 있다.
홍영지 기자 ptlnews@hanmail.net
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