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꽃과 식물이 어우러지는 자연속으로
어느덧 밖에 아이들 손을 잡고 나가기에는 호락호락 하지 않은 겨울이지만 평택시 자연테마식물원에는 꽃들과 식물들의 향연이 아직도 한창이다. 평택항으로 가는 길목에 위치한 평택시농업기술센터 자연테마식물원에는 …
2010-12-07
[간단 레시피]제육복음
♣ 요리 재료 : 삼겹살 450g, 양파1개, 대파1개, 풋고추2개, 식용유 2큰술 ♣ 양념 만들기 : 고추장 2큰술, 간장 2큰술, 고춧가루 2큰술, 다진 마늘 1/2큰술, 다진 생강1/2큰술, 설탕 1/2큰술, 맛술 2큰술, 참기름 1큰술, 후추 약간 1. 위…
2010-12-07
[굿 스파인 의학칼럼]좌골신경통
■ ‘좌골신경통’이란 무엇인가? "허벅지부터 다리가 저리고 아프며 디스크 증상과 매우 유사" ‘좌골신경통’은 왼쪽 뼈에 이상이 있는 것인가? 왼쪽 무릎신경이 아픈 병인가? 우리가 흔히 엉덩이부터 허벅지 뒤쪽으로 …
2010-11-30
  
2010년 상반기 경기도 구인현황
경기도가족여성연구원이 경기도일자리센터(인투인)의 구인의뢰 자료를 중심으로 2010년 상반기 경기도 구인현황 동향분석을 발간했다. 본 동향분석은 경기도 지역의 (여성)일자리 수요를 파악하기 위해 경기도일자리센터의 …
2010-11-23
김장철 불법 고춧가루, 식생활 안전 비상
최근 김장철이 다가와 고춧가루 소비가 급증하자 수입 고추가 국내산으로 둔갑하고 수입신고를 거치지 않은 불량 고춧가루가 기승을 부리는 등 金배추 파동에 이어 도민 식생활에 불안이 더욱 가중되고 있다. 이에 경기도 광…
2010-11-23
道, 자동차 배출가스 저감에 1,435억원 투입
경기도가 대기오염물질의 주요 배출원인 자동차 배출가스 저감을 위해 내년에 1,435억원을 투입한다. 도는 오는 2011년에 자동차 50,416대를 대상으로 천연가스 자동차 보급, 전기 자동차 보급, 운행차 배출가스 저감장치 부착, …
2010-11-23
사업소득있는 피부양자 일제 정리
국민건강보험공단 평택지사(지사장 임무종)는 피부양자 중 종합소득(사업소득 또는 4천만원 초과 이자 + 배당소득)을 보유한 31만명에 대해 올해 12월1일(수)자로 피부양자에서 제외한다고 밝혔다. 금번 제외되는 피부양자는 20…
2010-11-23
평택市, 폐건전지 35톤 수거
평택시가 지난 8월 1일부터 지난달 29일까지 35.3톤, 176만5500개의 폐건전지를 수거해 폐건전지 수거 총량, 인구대비 수거량, 전년대비 증감률에서 도내 1위를 달성했다. 경기도는 지난 8월부터 폐건전지의 집중 수거활동을 전개…
2010-11-23
[굿 스파인 의학칼럼]골다공증
평균 수명의 연장으로 고령화 시대에 접어들면서 노인인구의 증가로 골다공증과 그에 따른 척추뼈(등, 허리뼈)의 골절도 늘어가는 추세다. 골다공증은 척추골절의 대표적인 원인 질환으로 뼈의 골의 양이 감소된 상태로 보통 30…
2010-11-16
[굿 스파인 의학칼럼]칼 안대는 디스크 비수…
◆ 내시경 레이저 수술...최소침습 수술법 최근 일부 광고를 보면 칼 안대는 비수술법으로 디스크를 치료한다고 선전하는 것을 종종 볼 수 있다. 디스크 환자가 비수술법으로 치료될 수 있다면 의사도 좋고 환자에게는 더 더…
2010-11-10
[굿 스파인병원 의학 칼럼]인공관절수술
■ 인공관절수술 인공관절 수술이란 관절이 완전히 망가진 경우에 인체에 무해한 관절 대체물을 삽입하여 정상적인 관절기능으로 회복시켜주는 수술이다. 대부분 무릎, 엉덩이관절에서 흔하게 시행하며, 어깨, 팔꿈치, 발목 …
2010-11-02
  
조현옥의 건강산책<붕어>
우리나라 200여종의 민물고기 가운데 두번째로 흔하게 많은 것이 붕어다. 붕어를 푹 고아 죽처럼 농축시킨 붕어즙을 민간에서는 보양식으로 즐겨 먹고 있다. 물고기는 닭고기, 돼지고기와 같은 육 고기보다 물로 끓이면 빨리 육…
2010-11-02
  
취약계층 위한 특별방역소독에 나선다!
평택보건소(소장 양희종)에서는 건강 위험요인이 크고 주변 환경이 열악한 관내 취약계층(빈곤·질병·장애·고령) 5,600가구(평택2,400, 팽성1,200 안중2,000)에 대해 지난 25일부터 11월30일까지 특별방역소독을 실시키로 했다. 이…
2010-11-02
[굿 스파인 의학칼럼]척추디스크 질환 치료법
■ 척추디스크 질환 치료법 - 신경성형술 척추 디스크 질환의 여러 치료법 중에 비교적 간단한 ‘신경성형술’ 이라는 것이 있다. 성형이라는 말이 들어가기 때문에 일반인들은 성형수술 등을 연상하며 복잡한 수술로 생각하…
2010-10-27
  
[간단레시피] 바지락 순두부찌개
♣ 요리 재료 : 순두부 1봉지, 바지락 200g 한 봉지, 양파1/4, 다진 마늘 1/2 숟가락 소금 1숟가락, 고춧가루 1.5 숟가락, 느타리버섯 조금, 홍고추 1/2개, 계란 1개 1. 잘 해감된 바지락을 씻어 냄비에 담고 물 3컵을 넣어 끓인다. 2. …
2010-10-27
  
[건강 요가]폐활량을 높여 주는 늑골열기 자…
1. 무릎을 꿇고 앉은 자세에서 양손을 뒤로 뻗어 바닥을 짚고 상체를 서서히 뒤로 젖힌다. 2. 왼쪽 다리를 왼쪽으로 뻗고 오른발은 왼쪽 무릎 뒤에 둔다. 3. 오른팔로 몸을 지지하면서 왼팔을 위로 뻗어 몸과 일직선이 되도록 …
2010-10-27
  
"사랑을 나누어 드립니다!"
"사랑을 나누어 드립니다!" - 송탄소방서 여성의용소방대 '사랑의 연탄나눔'행사 펼쳐 - 송탄소방서(서장 임정호) 송탄여성의용소방대는 지난 21일(목) 지역의 형편이 어려운 어르신들을 대상으로 사랑의 연탄나눔 행사를 펼…
2010-10-27
  
[굿모닝 칼럼]통증클리닉의 통증질환 진단과 …
지난주에 이어 오늘은 통증질환의 진단과 치료에 대해서 알아보겠다. 대표적인 통증질환은 어떤 것들이 있을까? 여러 가지 통증질환들이 있는데 오늘은 흔한 질환에 대해 알아보겠다. ◆ 대표적인 통증질환들 △ 대상포진…
2010-10-20
[건강요가]하체 균형감각을 키워주는 삼각자…
1. 두 발을 어깨 너비 두 배 이상의 보폭이 되도록 선다. 2. 오른발은 완전히 오른쪽으로, 왼발은 뒤꿈치가 더 왼쪽으로 가고 발가락이 몸 안쪽을 향하도록 놓는다. 3. 양손을 허리에 올려 골반이 정면을 향하도록 돌린다. 4…
2010-10-20
행복자립지원센터, 찾아가는 ‘행복나눔’
행복자립지원센터에서는 20일부터 22일까지 AK프라자 평택점과 함께 저소득층 밀집지역의 공중화장실 2개동과 지붕이 낡아 빗물이 세는 수급자 가구의 지붕의 개보수를 진행한다. 평택시 세교동 435-41번지 일대(일명 해방촌)…
2010-10-20
"사랑은 나누면 나눌수록 커집니다!"
지역사회 기부와 나눔문화를 확산시키는 평택시 나눔프로젝트 “희망나눔터”사업에 한국음식업중앙회 경기도지회 평택지부가 함께 동참했다. 지난 11일 오후 평택복지재단(이사장 이종복)과 한국음식업중앙회 경기도지회 …
2010-10-20
  
[굿모닝 칼럼]우리 몸의 경고장치 통증에 대…
현대의학은 놀라울 정도로 많은 발전을 하였지만 우리 주위에는 아직도 많은 환자들이 고통에 시달리고 있으며, 어떻게 하면 좋을지 모르는 경우가 많다고 하는데 오늘은 통증질환과 그 치료를 하는 통증클리닉에 대해서 먼저 …
2010-10-12
“함께하는 삶! 나누는 기쁨!”
평택시가 오는 23일(토) 보건ㆍ복지네트워크를 구축하고 복지자원을 발굴하기 위해 평택이충레포츠공원, 부락산 자건거도로 일원에서 ‘2010 보건복지문화축제’를 개최한다고 밝혔다. 특히, 시는 이날 제11회 사회복지의 날 …
2010-10-12
  
[건강 요가]활기를 찾아 주는 책상자세
1. 다리와 양손을 어깨너비로 벌린 다음 땅을 짚는다. 이때 꼬리뼈는 위쪽으로 밀면서 몸 전체를 뒤로 밀며 힘을 실어준다. 2. 무릎 사이에 볼을 끼운다고 상상하며 괄약근을 조여 주는 것도 좋다. 3. 팔과 무릎은 최대한 쭉 …
2010-10-12
[굿모닝 칼럼]말 못할 속사정 '양성항문질…
◆ 양성항문질환이란? 양성항문질환이라고 말하면 다소 생소하지만, 말 그대로 항문질환은 악성과 양성으로 대별되며 악성은 흔히 암을 의미한다. 항문에 생기는 질환 중 악성은 직장암 / 항문암 / 피부암 등이며, 양성질환은…
2010-10-06
  
[간단레시피]바지락 국
1. 싱싱한 바지락을 구입한 후 해감 시킨다. 2. 해감한 바지락을 손으로 문질러 깨끗히 씻는다. 3. 냄비에 바지락의 2배정도 되는 물을 넣고 강불 에서 바글바글 끓인 후 물이 끓으면 바지락을 집어넣는다. 4. 바지락을 오래 삶…
2010-10-06
다양한 원예 교육으로 가정 생활을 즐겁게
평택시는 지난 9월 10일부터 가정원예활동 생활화교육을 시작했다. 이번교육은 원예지도자반 과정으로 현장을 중심으로 한 심화교육을 통하여 원예전문가를 양성하고 가정원예 교육을 통한 농업·농촌의 이해를 증진하고자 하…
2010-09-29
  
[굿모닝 의학칼럼]소아성장
성장기 아이들은 언제 얼만큼 키가 클까? 성장이란 세포의 증식과 비대로 신장과 체중이 증가하는 것을 말하며 유전적요인, 호르몬, 영양 상태 등이 성장에 관여한다. ◆ 4단계로 구분되는 인간의 성장 사춘기는 성장에 있…
2010-09-08
  
“고 녀석 참 잘 생겼네, 모유 먹이죠?”
군포시 문지인(10.3.8일생) 아기가 경기도에서 가장 건강하고 우람한 아기로 꼽혔다. 경기도는 출산에 대한 긍정적 인식 확산 및 임산부가 존중·배려 받는 사회분위기 확산을 유도하고 임산부 건강 증진 및 미래 세대 건강을 확…
2010-09-08
'가을철 발열성질환' 주의하세요!
평택보건소는 벌초·성묘 및 쓰러진 벼 세우기, 추수 등 가을철에 집중적인 환자 발생 양상을 보이고 있는 가을철 발열성 질환에 대한 시민들의 각별한 관심과 주의를 당부하고 있다. 발열성 질환은 가을철에 집중 발생, 감…
2010-09-08
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