Untitled Document
 
Total 4,370
  
[간단요리]참치김치찌개
♣ 요리 재료(4~5인분) : 배추김치 300g, 통조림 참치 150g, 물 600ml, 고추장 1.5큰술, 간장 1큰술, 다진 마늘 2/3큰술, 설탕 1/3큰술, 고춧가루 1큰술, 청양고추 1개, 대파 1대, 두부 1/2모, 다시마 가루 1작은술 1. 그릇에 간장과 설탕, 다…
2011-03-22
  
평택보건소, 모기서식지 원천 제거한다!
평택보건소(소장 양희종)에서는 월동하는 유충 및 성충구제를 위한 공동주택 및 대형건물의 정화조, 집수정, 하수관 등에 대하여 유충구제를 위한 분무잔류소독 등을 실시하여 모기서식지의 원천제거로 동절기 감염병 예방대…
2011-03-15
  
평택기천문, 건강을 지키세요!
평택기천문으로 건강을 지키세요! [이 게시물은 ★자치돌이…님에 의해 2011-03-15 09:16:26 지역소식에서 이동 됨]
2011-03-14
  
할인된 가격으로 만나는 국제항공전
5월 5일부터 10일까지 경기도 안산에서 열리는 ‘경기국제항공전’ 입장권이 7일(월) 오전 9시부터 할인 예매를 시작했다. 경기도와 안산시가 주최하는 경기국제항공전은 온라인 예매시 할인혜택을 받을 수 있다. 성인(만18~64…
2011-03-08
"시중가보다 저렴한 주말장터로 오세요!"
지난 2월 소비자물가가 전년 동월대비 4.5%나 폭등하는 등 물가로 인한 서민들의 고통이 가중되는 가운데 경기도가 서민생활 안정을 위해 운영중인 토요 농산물 장터를 확대하기로 했다. 경기도는 현재 주말 장터에 참여하는 …
2011-03-08
매일유업 조제분유, “황색포도상구균 검출…
국립수의과학검역원은 시중에 유통되고 있는 조제분유에 대한 정기 수거검사 과정중 매일유업이 생산한 ‘앱솔루트 프리미엄명작 플러스-2’ 에서 황색포도상구균이 검출되었다고 지난 4일(금) 밝혔다. 해당 제품은 2011년 2…
2011-03-08
자녀 사랑은 '영유아 건강검진'으로
평택시 송탄·평택보건소는 영유아 건강검진제도를 대상자들이 적극 활용하여 부모의 자녀 사랑법을 영유아 건강검진으로 전하도록 주민들에게 홍보에 만전을 기하고 있다. 이번에 실시하는 영유아 건강검진사업은 만 0세부…
2011-03-08
  
[평택 기천문, 건강을 지키세요!]
이번호부터는 기천 수련의 가장 중심이 되는 정공수련법을 내가신장, 범도, 소도, 대도, 금계독립, 허공법 순으로 소개합니다. 기천문을 통해 독자 여러분들과 시민여러분들의 건강을 지켰으면 합니다. ■ 내가신장 기천수…
2011-03-08
  
[간단요리] 참치김치볶음 김밥
♣ 요리 재료 : 구운 김 4장, 밥 2공기반(김밥 4줄 기준), 참치캔(150g), 익은 배추김치 2줌정도, 식용유, 참깨, 소금, 깻잎 8장 1. 익은 김치를 총총 썰고, 김치 국물은 손으로 살짝 짜준다. 2. 참치는 소쿠리에 받쳐 기름기를 빼고, …
2011-03-08
  
[성세의학칼럼] 천식
■ 천식이란? 요사이 세계적으로 증가추세에 있는 천식은 알레르기 체질 혹은 알레르기 소인(아토피 성향)이 있는 사람들에게 여러 가지 자극물질과 알레르기 환경에 노출되었을 때 반복적으로 유발되는 기도폐쇄로 인해 증…
2011-03-03
  
[간단요리]김치비빔국수
♣요리 재료 : 소면100g(1인분 기준), 잘익은 김치 적당량, 삶은달걀 1개, ♣양념장 : 고추장 1큰술, 참기름 1/2큰술, 간장 1작은술, 깨소금 약간, 식초 1/2큰술, 설탕 1/2큰술 1. 물이 끓으면 소금을 약간 넣고 소면을 부채살 모양으…
2011-03-03
평택 기천문(氣天門) 연재를 시작하며
이번호부터 평택 기천문동호회의 도움을 받아 연재를 시작한다. 기천문은 예부터 전해오던 우리민족 고유의 심신수련법으로 우리 지역 시민들의 건강에 많은 도움이 되었으면 하는 바람이다. - 기천이란 이름이 생소한데 어…
2011-03-03
“희망과 꿈을 키우는 평택복지재단”
평택복지재단에서는 지난 2월 19일(토) 팽성보건복지센터 2층 소강당에서 평택시 희망나눔사업관련 기쁨두배통장 나눔사업 대상자 76명에 대해 2011년도 제1차 교육을 실시했다. 평택복지재단에서 실시하고 있는 희망나눔사업 …
2011-03-03
  
[성세의학 칼럼]수두
수두 예방 접종은 12-15개월에 기본 접종으로 하고 있으나 수두 환자는 계속 발생하고 있다. 접종 실패로 볼 수는 없고 돌파 감염이기 때문에 접종을 한 경우에는 접종을 하지 않은 사람보다 증상이 경한 경우가 대부분이다. 가…
2011-02-23
[간단레시피] 팽이버섯두부된장국
♣ 요리 재료: 팽이버섯 적당량, 두부 1/4모, 양파 1/4개, 다진 마늘 1/3스푼, 된장 1스푼, 소금 1/3스푼, 멸치다시마육수 4컵반(종이컵 기준), 다진 파 1스푼 1. 팽이버섯 밑을 자른 후 먹기 좋게 3cm정도 길이로 썰고, 씻어 물기를 뺀…
2011-02-23
[성세의학칼럼]역류성 식도염
1. 역류성 식도염이란? 위산이 역류하여 식도에 염증이 발생하는 질환으로 다양한 요인이 질병의 발생에 관여하는데 특히 복강내 압력이 증가하거나 식도와 위 사이의 밸브와 같은 기능을 하는 하부식도 괄약근의 구조물 기…
2011-02-16
  
평택복지재단-성공회대 교류협력 협약 체결
평택복지재단(이사장 이종복)과 성공회대 사회적기업연구센터(대표 이영환 성공회대 부총장)은 지난 2월 8일(화) 오전 11시 성공회대 승연관 회의실에서 양 기관의 상호협력과 발전을 위한 교류협력 협약식을 실시했다. 이번 …
2011-02-16
올해부터 ADHD, 소아우울증 진료비 지원한다
어린이 정신질환 중 가장 높은 유병률을 차지하고 있는 ADHD(주의력결핍과잉행동장애)와 소아우울증 치료를 위해 경기도와 경기도교육청, 정신보건관계자들이 힘을 모으기로 했다. 이에 따라 올 해 경기도내 초등학교 1학년…
2011-02-16
  
[성세의학칼럼]고혈압과 식이요법
■ 고혈압과 식이요법 1. 고혈압의 식사요법 ▷ 적절한 체중을 유지하고 나트륨 섭취를 제한한다. 경증 고혈압 환자의 경우 1인 나트륨 섭취량을 2g으로 제한하고, 중증도 및 심한 고혈압 환자의 경우에는 각각 1.4 ~ 2g 및 1.4g…
2011-02-09
'여성의 아름다운 삶' 무료 건강강좌 …
굿모닝병원은 오는 17일(목) 오후 3시, AK PLAZA 문화아카데미(7층) 다목적실에서 지역 내 여성들을 대상으로한 무료 건강강좌를 개최한다. 금번 개최되는 건강강좌는 ‘AK PLAZA 문화아카데미’와 공동으로 개최한다. 이번 건강강…
2011-02-09
[굿 스파인 의학칼럼] 간 기능 수치
■ 자신의 간 기능 수치는 알고 지내자 최근 경기도 평택시 송탄에 사는 S씨(50세)가 몸이 이상하게 아침에 일어나기 힘들고 피로하다며 찾아왔다. 간질환이 의심되어 혈액 검사와 간의 초음파 검사로 전반적인 간 기능을 검사…
2011-01-25
[간단요리 레시피] 고구마 주먹밥
1. 고구마는 삶아서 식기 전에 주걱으로 으깬다. 2. 오이, 당근, 깻잎은 잘게 다진다.(재료가 없으면 김치를 물에 씻어서 잘게 썰어서 해도 된다.) 3. 다져 놓은 오이, 당근, 깻잎과 으깬 고구마를 그릇에 넣고, 밥과 참기름, 마요…
2011-01-25
"어르신들의 건강을 책임집니다!"
평택보건소(소장 양희종) 방문간호사들은 취약계층 독거노인을 대상으로 동절기 집중적인 가정방문을 실시한다고 밝혔다. 보건소 방문보건센터에 따르면 지난 17일부터 설 명절을 전후로 약 한달 동안 보건소에서 관리하는…
2011-01-25
  
[굿 스파인 의학칼럼]회전근개 손상과 어깨 …
■ 회전근개 손상과 어깨 통증...오십견과 유사 “오십견인데 치료해주세요” 어깨가 아파서 찾아오는 40~50대 환자 대부분은 이미 환자 자신이 진단을 내린 후 찾아오는 경우가 많다. 오십견이란 이름은 주로 50세 전후로 …
2011-01-18
[굿 스파인 칼럼]척추관협착증
척추관협착증, 허리디스크나 좌골신경통과 혼동하기 쉬워 “다리가 아파 병원에 가서 간호사에게 물었더니 ‘좌골신경통’인 것 같다고 합니다. 그런데 원장님은 ‘척추관협착증’이라고 하더군요. 그래서 그 두 가지가 같…
2011-01-11
  
의료취약지역 한방기공체조교실운영
평택보건소에서는 지난 3일(월)부터 한의약공공보건사업의 일환으로 만성질환 및 근관절 퇴행단계인 노인인구가 많은 농촌지역 어르신을 대상으로 중풍, 치매 등 만성·퇴행성질환을 예방 개선하여 건강수준을 향상 시킬 수 있…
2011-01-11
  
[간단레시피]김치 비빔국수
♣요리 재료 : 소면(2인분), 김치 200g, 김칫국물 1/2컵, 설탕, 참기름, 식초, 통깨, 송송 썬 실파 1. 냄비의 물이 끓으면 국수를 넣고 젓가락으로 휘저으며 끓이다가 거품이 올라 올 때 찬물을 반 컵 정도 붓고 한 번 더 끓인다. 팔…
2011-01-11
  
평택시-굿모닝병원, 정신보건사업 협약 체결
평택시와 의)백송의료재단 굿모닝병원은 지난 3일(월) 평택시 정신보건사업 위탁운영에 관한 협약을 체결, 본격적인 운영에 들어간다. 이번 협약 체결은 향후 지역사회 중심의 통합적인 정신질환자 관리체계를 구축, 정신질…
2011-01-11
  
역 물구나무 서기 요가 자세
1. 천정을 바라보고 눕는다. 2. 몸통을 양손으로 떠받치며 최대한 다리와 상체를 높이 올린다. 3. 몸이 흔들리지 않도록 양손을 허리에 받쳐준다. 4. 치켜든 상체와 다리는 가능한 바닥과 직각이 되도록 쭉 편다. ※ 몸 안의 막…
2011-01-11
[굿 스파인 의학칼럼]목 디스크
◆ 나쁜 습관이 목 디스크를 만든다 최근 고개를 숙인 자세로 글을 많이 읽고, 쓰고, 컴퓨터를 자주, 또 오래하는 사람들이 급증하고 있다. 이들 대부분은 일을 하면서 목을 앞으로 쭉 내밀게 되고 장시간 고개를 숙이게 된다. …
2010-12-28
   141  142  143  144  145  146