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기사입력 : 2021.03.31 13:09
스트레칭, 전신 근육 강화, 자세교정 통한 통증완화 교육
평택시 송탄보건소는 근골격계 통증이 있는 시민을 대상으로 4월 13일~5월 13일까지 매주 화·목요일(오전 10시 30분~11시 30분) 실시간 스트리밍 프로그램을 이용한 비대면 ‘언택트 관절건강 UP 운동교실’을 운영한다.
주 2회 총 10회에 걸쳐 진행되는 ‘언택트 관절건강 UP 운동교실’에서는 일상생활에서 흔히 생기는 만성적 근·골격계 질환과 생애주기별 질환에 대한 이해 및 스트레칭, 전신 근육 강화, 자세교정 등 통증완화 운동법을 교육할 예정이다.
운동교실 1기 참여자 만족도 조사 결과 98%가 ‘만족한다’고 응답하면서 재신청 의사를 보이는 등 많은 호응을 얻고 있다.
송탄보건소 관계자는 “참여자들의 성원에 힘입어 시민이 쉽게 접근할 수 있는 시민 밀착형 비대면 건강관리 프로그램을 적극 발굴해 추진할 계획”이라고 밝혔다.
스마트폰, PC, 태블릿을 활용한 ‘언택트 관절건강 UP 운동교실’ 참여를 희망하는 시민은 4월 9일 오후 6시까지 송탄보건소 재활운동실로 전화(☎ 031-8024-7292) 신청하면 된다.
김지영 기자 ptlnews@hanmail.net
